安卓应用简介
现在生活节奏快得让人喘不过气，工作压力山大，睡个好觉才能让一整天都精神饱满。那怎么才能拥有高质量的睡眠呢？今天小编要推荐一个超实用的睡眠神器：我的睡眠记录app。这款app集睡眠监测、催眠音乐和闹钟铃声于一体，睡觉时播放海浪声、树林沙沙声或雨声等白噪音，能有效提升睡眠质量。你也不用担心睡过头，可以提前设置闹钟，用轻柔音乐唤醒你。app还能实时监测睡眠情况，帮你养成好习惯，让失眠和噩梦统统消失。如果你睡眠质量差，小编强烈推荐试试。
我的睡眠记录app怎么查看自己的睡眠记录
进入app后点击下方的【设置】进入设置界面。
在界面找到睡眠记录。
在这我们就可以看到我们的睡眠记录。
我的睡眠记录app怎么进入睡眠模式
在app的底部可以看见【睡眠】，我们点击它进入睡眠界面。
在睡眠界面可以看见有睡前仪式、闹钟、小憩以及开始睡眠功能，我们可以根据我们的需求选择睡眠或者小憩。
小编以睡眠为例，点击进入后设置我们起床的时间，然后可以选择开启助眠的音乐以及闹钟，完成后点击开始睡眠就可以了。
进入睡眠模式后我们醒来的时候只需要长按底部的按钮就可以结束睡眠模式了。
应用特色
【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压
【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况
【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束
【闹钟提醒】设置音乐播放时钟，到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你
更新日志
v1.2.5版本
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