共收集11款软件

记录睡眠时间的app合集

助眠软件哪个效果最好？助眠APP支涵盖白噪音播放、冥想放松、睡前故事、呼吸训练与睡眠监测等功能，适合失眠人群、焦虑缓解、宝宝哄睡及日常睡前放松场景。让用户能够快速忘记疲惫进入深度睡眠，得到精神上的放松，从而快速帮助自己睡眠，快来看看小编整理的睡眠记录app合集吧。

发布时间：2025-11-22

记录睡眠时间的app合集

全民睡眠专家

大小：70.69MB 更新时间： 2026-01-12

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全民睡眠专家为您提供智能睡眠监测模式，可以帮助您监测睡眠数据，让用户清楚的知道自己每天的睡眠情况，平台会自动对监测到的数据进行分析和解读。用户可以自由组合各种自然环境白噪音，创造最舒适的睡眠环境，从而快速进入睡眠状态。

鼾身宝

大小：176.89MB 更新时间： 2025-12-24

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鼾身宝可以智能识别用户睡眠时的打鼾声音，轻松绑定所需的智能手表设备，并快速连接。用户还可以实时监控自己的健康状况，轻松监控自己的健康状况，发现任何健康异常都会自动提醒。

催眠大师

大小：49.58MB 更新时间： 2025-12-12

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催眠大师涵盖了广泛的助眠音乐资源。大量流行的纯音乐助眠歌曲可以很快找到。为您提供变频脑波双音节拍和全新的DIY混搭模式，让用户找到最适合自己的睡眠改善计划。该软件为用户提供9个双声道，包括纯α波，纯θ波等，以及32个高质量的背景音轨。

睡眠宝贝

大小：17.9MB 更新时间： 2025-12-03

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睡眠宝贝是助眠及睡眠记录应用平台，致力于帮助所有失眠症患者快速入睡。它拥有大量可独立播放的助眠音乐，让用户连续收听更多助眠轻音乐，快速放松身心。用户可以自由选择音乐进行组合播放，轻松享受最佳助眠音乐播放体验。推出的助眠音乐包含很多自然的声音，所有用户想听的自然声音都在这里，可以创造更逼真的自然场景，提供身临其境的体验。

睡眠时代

大小：13.81MB 更新时间： 2025-11-20

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睡眠时代的目的是让每个用户都能详细了解自己的睡眠状况，每个工具应用程序都是免费的，并且有丰富的设置可以一键替换。整个过程体验不受限制，获得的实用性会更强。详细的个人睡眠报告，让用户了解自己的睡眠状态，便于高效分析和管理，确保无忧使用。

眠虫睡眠

大小：18.73MB 更新时间： 2025-11-14

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眠虫睡眠通过在应用中绑定智能睡眠床垫设备，实时监控您的睡眠状况，自动记录并生成睡眠报告，让您轻松了解自己的睡眠状况，有效改善睡眠状态，享受贴心的服务。它的页面非常干净简洁，功能内容非常丰富全面。以睡眠为主要核心构建，提供全方位的助眠服务体验。

熊猫睡眠

大小：112.97MB 更新时间： 2025-11-11

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熊猫睡眠这是一款帮助睡眠的手机软件，该软件包含大量催眠音乐、白噪音等，可以帮助用户快速入睡。它还可以监测用户的睡眠质量，统计分析用户入睡所需的时间，深度和轻度睡眠所需的时间，以及醒来所需的时间，并生成睡眠报告，帮助用户更好地了解自己的睡眠。此外，它还为用户提供健康的睡眠计划，让他们及时调整自己的作息时间，从而提高睡眠质量。

思正健康