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身体健康管理app推荐
健康管理类app在我们的生活中越来越重要了，小编整理了一些好用的健康管理类app，这些app集健康监测、数据分析和个性化建议于一身，能追踪步数、睡眠质量、心率、血压等各种健康数据，帮你更好地管理自己的健康。
发布时间：2025-10-18
身体健康管理app推荐
运动健康健身
运动健康健身专注于健身训练、瑜伽学习、康复中心管理功能，软件无需任何周边设备即可直接使用，摄像头可用于专项健身训练，帮助用户快速纠正错误，学习正确的健身动作，还拥有详细的运动消费报告分析，以及大量的健身课程库教学知识。
新诚健康
新诚健康是一款专门为糖尿病患者设计的健康管理软件，该平台汇集了大量专业的医疗服务团队，致力于为患者提供全方位的远程指导服务，方便患者通过音视频通话或群聊的方式快速找到专业的医生资源并提供指导，从而高效解答患者的疑问，全程跟进健康管理过程；并且该软件还提供了大量的健康科普课程。
优桂云
优桂云是一个面向医疗专业人士的智慧平台，专注于出生缺陷，由中国广西医科大学第一附属医院牵头，致力于通过高科技打破区域医疗资源不平等壁垒，该平台致力于通过远程会诊、智能质量监控、海量学习资源、直播课堂等多功能模块，为基层医生提供一个专业的工具，无论是疑难病例远程会诊，还是学习最新的医疗技术知识，医护人员都能在这里得到优质的资源和服务。
健康我行
健康我行是一个运动健康监测和记录应用平台，可以通过智能手表设备实时监测您的健康数据指标，通过实时监测快速了解您当前的健康状况。心率、血压、血氧等实时数据呈现，可以掌握您关注的各种健康数据。您还可以在日常活动中记录运动数据，根据自己的喜好选择所需的运动模式，记录各种运动，轻松保存您的运动数据。
TT运动
TT运动是一个包含中考体育科目所有内容的中考体育备考练习平台，让所有中考考生在线学习中考体育动作，轻松掌握所有体育考试内容，辅导更多考生充分备考；同时，有许多流行的运动和子类型的运动动作可以练习，更多你想学习的运动动作可以被充分学习和掌握，快速提高用户的体育知识能力。
日初
日初是一款为用户提供专业心理测评、咨询等综合心理服务的软件，由专业团队开发打造，面向全社会所有用户，提供情感疏导、心理困惑解答和心理知识普及，帮助用户解决心理问题，保持良好的心理状态。应用界面简单直观，无需专业教学即可快速使用。平台汇集了多种个性化测试内容，用户可以根据自己的需求选择相应的测试项目回答问卷，系统会根据用户的反应来评估用户的心理状态。
家长糖
家长糖是一个家庭教育辅助应用平台，可以帮助更多的父母解决家庭教育和育儿问题，从而实现科学育儿。利用心理学知识库和专业的教育人工智能模型，它可以充分识别和分析孩子表达的所有内容，更准确地分析孩子表达的句子背后的情感和实际需求，让父母更深入地了解孩子的想法。有效减少孩子和父母之间的冲突，轻松缩短父母和孩子之间的距离。
睡眠宝
睡眠宝是一款主要为关注睡眠健康的用户提供睡眠监测和记录服务的睡眠监测和睡眠分析解读应用，可以保存每一天的所有睡眠数据指标，查看系统每天监测的数据，了解入睡时间、睡眠周期波动和睡眠质量，获取多项睡眠数据信息；此外还有完整的睡眠数据报告，可以用来全面解读各项睡眠指标，快速了解自己的睡眠情况，同时可以第一时间获得睡眠改善建议，指导用户改善睡眠。
荷叶健康
荷叶健康是一个提供在线问诊、购药、配送和客户端服务器功能的综合服务平台，平台引入优质零售药店和医疗机构资源，为用户提供互联网+医疗服务，致力于为用户提供全流程、全场景的互联网医疗健康服务，软件上有大量医生不定期匹配患者，有效降低用户线下就诊和开具处方的时间成本，实现医疗资源的合理配置。它有专门的远程审查员检查各种处方药处方，远程审计，药师认证，打开工作指纹打卡订单集成查询，药品购买和交付家庭诊疗的许多服务。
智享悦动
智享悦动专为用户打造的体重管理，目标设定功能自定义个性化减脂方案，科学规划运动计划；数据仪表盘清晰显示体重趋势、体脂率等关键指标，便于长期跟踪；从数据记录到健康分析，全方位保障身体状况。
ace健康
ace健康能够帮助用户真正实现家庭健康管理，还具有强大而先进的人工智能对话功能。如果你有任何问题，你可以随时编辑信息和在线咨询。个性化建议功能引导科学饮食，促进健康生活方式；智能会话服务解答健康问题，提供初步医疗咨询。
MBTI九型人格情感自测
MBTI九型人格情感自测旨在为用户提供心理健康测试和评估，还提供了丰富的心理学科普文章，让他们访问更多心理学知识，轻松探索。软件适合各个年龄段的人，尤其是对自我认识和性格分析感兴趣的人。
扶摇倾诉
扶摇倾诉是一家专业提供心理咨询和情感咨询服务的平台，更有专业的咨询师可以提供全栈的心理咨询和情感咨询服务，可以在不同的场景下提供高效便捷的服务，让用户可以随时随地进行在线咨询，平台内的咨询师都经过正规专业的培训和理论知识学习，获得官方认证证书，并经过平台严格的验证和审核，确保用户可以获得专业的咨询服务。
哈跑科技
哈跑科技是一款专为跑步爱好者设计的一站式运动服务APP，集科学训练、数据追踪、社交互动等多种功能于一体，适用于从新手到资深跑步爱好者的各个阶段需求。该软件由专业跑步教练团队开发，提供日常锻炼、马拉松等各种距离的训练计划，搭配GPS定位功能、进度监测、身体数据统计等实用功能，让跑步训练更具针对性和趣味性。无论你是想降低价值可塑性，还是为赛事做准备，都能在这里得到个性化的指导和陪伴。
电池健康
电池健康支持用户实时查看手机电池信息的详细信息，并可以对自己的手机电池进行专业测试，更好地实现电池优化。专业检测板块发掘电池潜在问题，优化维护板块提供落地维护解决方案，三者协同工作，帮助用户轻松了解电池健康状况，规避损坏风险。
我的心理医生
我的心理医生旨在为用户提供专业心理健康知识和评估的APP，集权威心理测评、科学心理科学、在线专业咨询等功能于一体，致力于打造一个实时管理用户心理安全的健康中心。无论您是想了解自己的情绪状态、寻求压力缓解还是需要诊治焦虑、抑郁等问题，这款APP都能提供科学的工具和资源。平台与专业机构合作，汇聚了专业的心理咨询师团队，用户可以通过图片、语音或视频提供1对1咨询，及时得到帮助。
数字健康
数字健康是一种设计用于与血压表等智能设备结合使用的应用程序。通过连接移动软件和腕带设备，用户可以在软件中查看设备佩戴者的各种健康数据，如血压、心率、血氧饱和度、体温、睡眠、步数、血糖等。用户可以随时跟踪自己的健康状况，并及时发现问题。
孝当先
孝当先拥有丰富的健康产品资源，用户可以安心购买，保证品质，让用户以实惠的价格轻松购买到优质商品，用户每天签到就可以领取积分奖励，积累更多的积分，可以兑换更多的好产品。还为用户提供了非常多的网购优惠券，用户可以随时在网上享受各种购物优惠。
心本安
心本安专注于连接孩子和父母，软件支持用户便捷连接父母手机，实时启用远程设置，轻松双端互动，扫描二维码添加自己的家人，软件通过严格的安全认证，从源头上保障家庭隐私安全；当父母手机电量极低时，会自动向孩子发送最新位置提醒，方便及时关注。
全民睡眠专家
全民睡眠专家为您提供智能睡眠监测模式，可以帮助您监测睡眠数据，让用户清楚的知道自己每天的睡眠情况，平台会自动对监测到的数据进行分析和解读。用户可以自由组合各种自然环境白噪音，创造最舒适的睡眠环境，从而快速进入睡眠状态。
上海挂号预约
上海挂号预约是一个可以提供在线预约挂号服务的平台，平台可以整合上海优质的医院资源，方便用户挂号，用户可以轻松获取复旦大学附属华山医院、上海市第九人民医院、复旦大学眼科、耳鼻喉科医院、上海瑞金医院等医院的专家号源进行预约，还可以实时查看不同号源的基本情况，方便根据自己的时间安排及时预约不同时间段的号源。
安顾爱家
安顾爱家是德化安谷人寿保险股份有限公司有限公司开发的综合健康管理软件，为您提供周到的健康保险服务。在线业务处理简化了流程，使健康管理更加周到。通过我们的平台，您可以轻松购买所需的保险产品，享受便捷的在线理赔和药品购买体验，享受无忧无虑的智能生活。
汉中药材网
汉中药材网是一款专门提供中草药的产品交易软件，平台涵盖超丰富的优质中草药产品。全面满足中草药的购买需求，方便用户快速找到高性价比的中草药资源，享受新的中草药采购体验，从而提高购买中草药的效率。该软件还具有大量优惠活动，如限时秒杀、团体和积分兑换等。帮助用户轻松参与活动享受折扣，降低网上采购中草药的成本，进而使各种产品的购买更加实惠。
每日健康
每日健康是一个健康领域的信息服务平台，集权威健康资讯、健康领域有声读物、健康主题资讯于一体。你需要的所有健康信息资源都可以快速找到，所有健康资讯文章都可以尽情阅读。通过资讯栏目，你可以发掘体育、健康、养生等各个板块的信息，轻松挖掘更多有价值的信息资源。还有大量优质的图书期刊，不仅可以通过电子书阅读，还可以听有声读物，不需要阅读就能获得更多书本上的知识。
CapnoView
CapnoView方便用户监测呼吸数据，非常准确和专业的检测模式，在应用中一目了然，了解各种数据信息，了解数据细节，便于高效分析和管理，满足使用需求，帮助工作更轻松流畅；简单简约的应用，没有复杂的操作程序。
贝拉博士
贝拉博士将帮助用户实时响应孕产周期，根据个人情况评估问卷，拍照上传关键指标数据，还支持用户记录宝宝成长日记，详细记录宝宝成长，方便记录宝宝成长，为新手妈妈和准妈妈提供专业的母婴知识，帮助她们快速了解各种怀孕和产后护理知识。
FTT神经网络运动处方系统
FTT神经网络运动处方系统旨在为用户提供脊柱侧弯和生长发育健康，为每位用户定制个性化智能运动处方，精准匹配个体需求，有效改善不良体态，科学预防和纠正脊柱侧弯问题，提供定制化健康支持。
荣耀健康研究
荣耀健康研究APP是由荣耀与中国医学科学院阜外医院等权威机构联合开发的智能健康管理平台。该应用基于高精度PPG信号技术和专业医疗算法，为用户提供全天候心脏健康监测和睡眠呼吸风险筛查服务。通过佩戴荣耀智能设备，用户可以在荣耀健康研究APP中获取心率和血氧等关键数据。该系统将自动分析房颤、早搏和睡眠呼吸暂停的潜在风险，并生成分层健康报告。
美团良医
美团良医是专为想加入美团平台的医生设计的在线咨询工具。如果你是一名医生，你可以在认证后轻松进入这个高效的医疗平台。患者可以随时在线咨询，你只需要根据他们的症状开药。患者还可以通过美团直接购买所需药物，非常方便！
健康新疆
健康新疆是一款专为新疆人民打造的医疗咨询软件，用户可以在软件中直接预约、挂号，实现了用户在家就可以轻松挂号的需求。用户还可以在软件中查询药品。药品种类繁多，如儿童用药、妇科用药、男科用药、家庭常备用药等，为用户提供全面的药品需求。常见病、慢性病患者均可在线咨询，不用出门、不用排队就可以买到处方药，均由专业药师审核，资深医生开药，让用户安心使用。
御晟缘
御晟缘有实用的睡眠和心率数据统计，可以通过定期报告呈现身体健康数据，可以帮助用户随时查看当前的健康记录数据详情，其一体化的健康管理工具和安全的数据管理机制，覆盖了日常健康监测的全流程需求。
健康南京
健康南京是集最新咨询、行业展会、一键呼叫联系人、行业焦点、浏览我司联系信息于一体的产品。它真的可以把排长队的等待变成只需点几下手指就能完成的事情。既节省了医患双方的时间成本，又满足了不同患者的需求，实现了轻松就医。同时，该软件还可以让患者根据自己的实际需要，自由选择预约、实时挂号、报告查询、队列查询、本人病历等医疗功能，最大限度地方便患者使用，提高就医效率。
医见通医生端
医见通医生端是专门为广大中医设计的移动工作站，可以帮助医生非常方便、简单地解决病人的问题。同时，它可以快速管理自己的病人，在线接收病人并查看他们的医疗记录。了解问题后，可以直接开处方，添加患者账号，并为其上传纸质处方。医生可以邀请患者咨询，在线开处方，进行视频咨询。通过打开视频，医生可以与患者进行面对面的咨询，并回答他们的问题。
SKG健康（SKG Care）
SKG健康软件通过采用物联网技术实现手机与设备之间的智能互联，聚焦多种健康场景，致力于为疼痛人群和慢性病患者提供全面的健康管理服务。以专利技术创新为核心，通过智能医疗产品与数字化医疗服务的融合，致力于打造预防、诊断、治疗、康复、保健的数字化综合医疗平台。通过创新的科技产品，我们旨在为消费者带来独特舒适的体验，让每个人都更年轻、更健康。
思尔健康
思尔健康是一款专注于日常医疗保健的健康服务软件，该软件可以通过APP与赛灵手表连接，用户可以轻松浏览手表记录的健康信息，快速了解每天的健康报告。此外，本软件界面简洁，功能强大，支持血糖、血脂、脂肪等检测，全面实时监测您的健康数据，致力于为您带来精彩健康的生活体验。当手表检测到任何不利的身体状况时，它会及时通过短信向亲友发送预警信息，以便快速制定应对方案，确保老年人的健康。
记经期
记经期是专门为女性用户提供月经健康管理服务的平台，在该平台上，用户可以自定义记录自己的月经持续时间和结束时间等。在记录过程中，她们可以实时记录自己的月经情绪、流量、症状等。通过全面记录更详细的信息，可以全面管理自己的月经周期，实时关注和掌握自己的月经状况。该平台还可以统计分析用户的月经周期，通过图表形式，用户可以更直观地查看自己月经周期的变化，从而管理自己的月经周期。
LB HEALTH
LB HEALTH专为健康管理和生活方式优化而设计,可以轻松实现智能手环设备的连接，可以同步记录您的运动数据和健康状态，让您轻松了解自己的健康数据，高效管理，享受贴心的运动数据。
数维康心电(SwayCore)
数维康心电(SwayCore)被用户用来长期监测心脏健康。设备小巧轻便，佩戴舒适，不干扰日常生活和工作。清晰直观的心电信息以趋势化的方式呈现给您，帮助您更直观的了解心电内容，更精准的管理健康。
体检报告健康分析助手
体检报告健康分析助手是一个健康体检报告分析应用平台，可以对所有体检数据进行评估，帮助用户了解体检报告中显示的所有数据的含义，对自己的健康指标有更深的把握。即使是普通人也可以很容易地了解自己的体检数据，通过更直观的语言解释用户的体检数据，用户可以快速掌握自己的健康状况。此外，还有众多的健康数据记录功能，让你全面记录自己的血糖、血压等数据，掌握多维度的健康数据。
胎心监护
胎心监护是一个专业的胎心监测服务平台，可以连接各种智能胎心监测设备，让孕妇用户实时监测胎心数据，掌握宝宝的健康数据。无论在家中还是在旅途中，该设备都可以用于监测和记录胎儿心率，并实时掌握各种胎儿心率数据。显示每次胎儿心率监测的数据结果，实时掌握胎儿心率数据指标。通过应用智能技术，可以自动分析胎儿心率数据并生成相应的健康报告，实时监控胎儿心率是否正常。
和缓名医
和缓名医是互联网医疗服务综合平台，致力于为用户提供高效的医疗服务。用户可以随时在网上获得所需的医疗服务，帮助他们解决看病难的问题。整合全国众多医疗服务资源，运用创新技术，让更多患者随时随地获得移动医疗服务。健康和疾病咨询可以通过多种方式进行，以满足用户的所有医疗服务需求。这里有来自各个部门的众多专家，你可以找到更多的专家来咨询你遇到的健康问题。
全员健康计步
全员健康计步是一款可以帮助用户养成健康生活习惯的软件，在平台上，用户可以获得各种健康管理功能，个性化自己的健康状态。用户可以获得更多不同的运动计划进行锻炼，自由选择不同的运动方式进行适度的锻炼。从而帮助用户在业余时间通过体育活动来锻炼身体，在锻炼和身体活动的过程中，用户可以记录自己的体重数据，及时查看自己的体重状态。他们可以很容易地看到自己的体重变化，并及时获得更多关于运动减肥和健康的小知识，以供浏览。
康宁贝贝
康宁贝贝是采用先进的人工智能（AI）技术，为广大用户提供健康咨询服务的智能AI健康咨询服务平台。所有疾病和健康问题都可以在线咨询，健康助手可以全面回答用户的问题。健康问题可以通过文字、语音等方式发起，可以实时回答用户的每一个问题，帮助用户快速了解健康知识和疾病问题。通过使用在线搜索，可以快速检索整个网络的信息资源，获得更广泛、更全面的健康信息。
云小医问诊
云小医问诊软件致力于为所有患者用户提供互联网医疗健康服务，所有与疾病相关的问题都可以在线咨询医生，方便解决用户遇到的健康和疾病相关问题。只需陈述你的健康问题，就会自动匹配医生，让你快速找到合适的医生进行在线咨询。此外，它还可以实现网上处方和药品发放，提供合规有效的电子处方，从而快速获取处方进行药品发放。这里也有种类繁多的医疗健康服务套餐，可以满足用户更多的医疗健康服务需求，让他们随时享受便捷、轻松的医疗服务。
吃药啦
吃药啦是一个药物管理应用平台，可以帮助所有需要服药的用户管理他们的用药时间。只要制定一个用药计划来管理用药的剂量和时间，当达到设定的时间点时，自动启动用药健康提醒，确保用户按时完成用药。支持药物信息和用药频率的记录，可以更准确地控制用药剂量和用药频率，不用担心忘记服药。在日历中，您可以清楚地查看用药数据，了解每个月的实际用药时间和剂量。
瑞特健康
瑞特健康是一个健康血糖管理应用平台，可以帮助用户更好地掌握自己的血糖数据，轻松保持健康的血糖状态。使用此记录工具，您可以准确地写下每个时间段的血糖数据状态，并准确分析餐前和餐后的血糖值。同时可以实现对血糖数据的百分比分析，了解血糖的整体表现，更好地掌握长期血糖数据。此外，它可以比较和评估多个记录的血糖数据，并通过配对分析了解血糖数据的变化值。
金亿帝（KingHealth）
金亿帝（KingHealth）专为健康管理而设计的手环数据助手，可以通过手机蓝牙连接智能穿戴设备，连接设备后，可以对用户的血压、血糖、血氧、心率、体温、步数等进行全面监测和管理。
聆心慧康
聆心慧康利用智能穿戴设备，可以实现多项健康数据采集，支持检测用户的心律、睡眠和血压数据，准确记录用户的各项健康指标，帮助用户更好地管理健康，还有智能AI筛查分析模式，根据你的心率数据自动进行筛查分析，让用户了解自己的心脏状况。
kepe健康
kepe健康为用户创建卡路里识别和饮食记录。在这里，您可以拍照识别您每天的食物卡路里，快速准确地识别，更好地了解食物中的各种营养物质和碳水化合物。与教练共享数据，训练完成后卡路里缺口即时推送，教练远程调整饮食计划，实现真正的穿透式管理。
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